也就是说，白藜芦醇对人“到底有没有用”，科学家们都不清楚。在这样的现实面前，你如果相信葡萄酒商们宣称的种种“功效”，只能说：你选择，你喜欢。

 

　　最近，有关红酒可以抗癌的的文章在网络上得到了广泛的传播。在一篇名为《美国正式确认红酒抗癌》的文章中，作者引用美国耶鲁大学公共卫生学院研究结果，强调喝红酒可以增加非霍奇金淋巴瘤患者的存活率，这一切都显得很“权威”的样子。

 

　　那真相，到底如何呢？红酒对人体究竟有什么作用？

 

　　对耶鲁研究的“营销式解读”

 

　　2010年，耶鲁大学的研究员在《癌症生存期刊》上发表了论文，强调红酒与非霍奇金淋巴瘤患者的存活率存在一定的关系。

 

　　这是一项流行病学调查，研究者长期跟踪了575名被诊断为非霍奇金淋巴瘤的患者并发现：在这些患者中，喝葡萄酒的5年生存率是75%；而不喝葡萄酒的则是69%。在排除患者年龄、教育状况、抽烟等明显的“混在因素”之后，研究者认为喝红酒的五年生存率高于不喝。

 

　　显然，这个结果很符合葡萄酒行业的需求，因此，也就得到了他们的热烈欢迎。

 

　　需要注意的是，这只是一项几百人的流行病学调查，75%与69%在统计学上虽有“显著性差异”，但其实差别很小。研究者在论文的讨论部分认为，常喝葡萄酒的人群往往伴随着更好的经济条件，但仅从经济条件所影响的饮食习惯来解释这些差异性的话，其实并不明显。而实际上，社会经济条件更好的癌症患者，有意愿和能力获得更好的医疗保障，因此，他们的五年生存率会更高一些。
 

 

　　简而言之，这只是一项证据力度非常弱的小样本流行病学调查结果，其结论并不能说明“喝红酒可以增加非霍奇金淋巴瘤患者的存活率”。

 

　　只要喝酒，就会增加致癌风险

 

　　2004年，意大利学者发表了一项汇总了过去三十多年，涉及人数超过11.6万的喝酒与肿瘤等14种疾病以及受伤情况的流行病学调查。他们发现，即使每天喝25克酒精这个通常认为不会影响健康的“适量”，也会导致多种疾病的风险明显增加，比如口腔癌和咽癌的风险增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，原发性高血压增加43%，肝硬化增加1.9倍，慢性胰腺炎增加34%。其他的结肠癌、直肠癌、肝癌也有小幅增加。

 

　　如果饮酒更多的话，那么这些疾病的风险就大大增加。比如，如果每天喝50克酒精（大致相当于2两50度的白酒），那么口腔癌和咽癌的风险将增加2.1倍，食道癌、喉癌和原发性高血压的风险都会增加一倍左右，乳腺癌增加55%，肝硬化增加6.1倍，慢性胰腺炎增加78%，出血性中风增加82%，而肝癌的增加也有40%。

 

　　而饮酒量与心血管疾病的关系是：与不喝酒的人相比，每天喝20克酒精的人冠心病的发生率低大约20%。不过，这里的酒，并不特指葡萄酒，而是泛指各种酒。

 

　　从科学证据的强度来说，这些研究的规模都不大，也主要是流行病学的调查。不过，其样本数比耶鲁的那项研究要大得多，而喝酒与不喝酒的发病率差异也远比耶鲁那项研究要高。也就是说，跟那项研究相比，这些“喝酒会增加癌症风险”的研究证据力度还是要强一些。

 

　　喝葡萄酒真的会保护心血管吗？

 

　　喝红酒保护血管的说法缘于著名的“法国悖论”：法国人会吃很多高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，但心血管疾病的发病率却不高，并且给出了一个可能的解释——法国人喝葡萄酒多，起到了保护心血管的作用。

 

　　这引发了公众的巨大关注以及葡萄酒商们的兴趣，因此大力宣传“红葡萄酒有益健康”，但在中国，就逐渐演变成“软化血管”、“养颜美容”等更为时髦的功效。

 

　　同时，这也引起了科学界的巨大兴趣，许多学者也进行了相应的研究，希望解释和确认葡萄酒的真正作用。首先，科学家们发现了一种名叫“白藜芦醇”的酚类化合物。某些植物在受到真菌或病毒之类的外来侵袭时，会产生白藜芦醇来进行防御，它也具有抗氧化、抗菌的功效，因此，以对动物或者人也有一定的生活活性。

 

　　但在被人类广泛的利用之前，我们需要搞清楚的它有什么样的活性？需要吃多少量才能体现出活性？在这个量下会不会有毒副作用？

 

　　虽然关于白藜芦醇的研究很多，但研究结果却是一地鸡毛。2010年，世界上研究白藜芦醇的科学家们举行了一个“白藜芦醇与健康国际研讨会”，得到的结论是：“白藜芦醇虽然在细胞实验和动物实验中展示了希望，但仍需要人体试验”。

 

　　2012年12月，科学家们召开了第二届研讨会，虽然有了更多、更新的研究，但结论还是依旧。到了2014年底，又举行了第三届研讨会，虽然动物试验结果和作用机理的研究也更为广泛，但对于人体中的作用，也依然还是雾里看花。

 

　　不过，需要强调的是：在动物实验中，白藜芦醇体现中“健康功效”所需要的剂量都很大，换算到人身上，相当于每天要几百到两千毫克。而一瓶红葡萄酒中，总共只有几毫克，白葡萄酒中就更少。如果想要通过喝葡萄酒来达到动物实验中的“有效剂量”，需要每天喝下上百瓶红酒。

 

　　也就是说，白藜芦醇对人“到底有没有用”，科学家们都不清楚。在这样的现实面前，你如果相信葡萄酒商们宣称的种种“功效”，只能说：你选择，你喜欢。

 

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